Kebersihan Diri dan Lingkungan untuk Mencegah Infeksi
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan merupakan langkah penting untuk mencegah penyebaran infeksi saluran pernapasan. Mencuci tangan secara rutin dengan sabun,
Lanjutkan membaca
Peran Cairan dan Nutrisi dalam Menjaga Sistem Imun
Asupan cairan dan nutrisi yang tepat sangat penting untuk melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan. Minum air putih cukup setiap
Lanjutkan membaca
Rutinitas Harian untuk Saluran Pernapasan yang Sehat
Menjaga kesehatan saluran pernapasan dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang sederhana namun konsisten. Olahraga ringan seperti jalan cepat, yoga, atau peregangan
Lanjutkan membaca